Czy istnieje cellulit u mężczyzn? Lekarz odpowiada
Możesz się zastanawiać: „Czy u mężczyzn występuje cellulit?”. Cellulit to tłuszcz, który jest grudkowaty pod skórą. Może wystąpić przy każdym poziomie wagi – część ta jest zasługą autora portalu beautybyj.pl. Istnieje kilka powodów, dla których się rozwija, w tym hormony i genetyka. Cellulit może być również spowodowany przez grubość skóry. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety rozwijają cellulit częściej niż mężczyźni. Ma on również tendencję do rozwijania się bardziej z wiekiem.
Zabiegi na cellulit
Na szczęście istnieje wiele skutecznych zabiegów na cellulit u mężczyzn. Niektóre z nich polegają na stosowaniu alg lub glinki, inne zaś na stosowaniu elektrod i łagodnego prądu elektrycznego. Chociaż niektóre osoby mogą odczuwać dyskomfort podczas zabiegu, zabiegi te często zmniejszają rozmiar i wygląd dotkniętego obszaru.
Cellulit jest spowodowany nierównomiernym rozmieszczeniem tłuszczu pod skórą, co powoduje nierównomierny wygląd „skórki pomarańczowej”. Jest on często widoczny na pośladkach lub udach. Chociaż nie jest bolesny, jego wygląd jest zwykle zauważalny nawet w pozycji leżącej. Stan ten jest zwykle nieatrakcyjny w pozycji stojącej, ale może wpływać na zdolność mężczyzny do wykonywania codziennych czynności.
Zabiegi na cellulit u mężczyzn obejmują miejscowe kremy, które mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu cellulitu. Kremy te często zawierają kofeinę lub retinol, które mogą pomóc w zapaleniu i krążeniu. Inną opcją jest zastosowanie urządzeń o częstotliwości radiowej. Te zabiegi mogą zmniejszyć tkankę łączną i zwiększyć przepływ krwi, ale wyniki są tymczasowe i nie będą trwałe.
Oprócz różnych suplementów i metod dietetycznych, istnieje również wiele zabiegów medycznych na cellulit. Niektóre z tych zabiegów wykazały rezultaty, ale potrzeba więcej badań, aby udowodnić, czy rzeczywiście poprawiają one stan. Niektóre zabiegi mogą być wykonywane w gabinecie lekarskim. W niektórych przypadkach mężczyźni mogą stwierdzić, że cellulit jest bardziej dotkliwy niż na to wygląda. Pomimo tego, metody te są nadal skuteczne i mogą zmniejszyć wygląd dotkniętych obszarów.
Chociaż przyczyna cellulitu nie jest dobrze poznana, istnieje kilka teorii na temat jego przyczyn. Różne czynniki, w tym genetyka, problemy z krążeniem, stany zapalne, styl życia i ciasne ubrania, mogą przyczynić się do tego stanu. Niezależnie od przyczyny, pierwszym krokiem do wyleczenia cellulitu jest utrata tkanki tłuszczowej. To nie tylko pomoże zredukować cellulit, ale także przyniesie inne korzyści zdrowotne.
Zabiegi na cellulit u mężczyzn mogą obejmować stosowanie masażerów. Jedna z francuskich technik, zwana Endermologie, wykorzystuje zasilane elektrycznie urządzenie do ogrzewania lub masowania dotkniętego obszaru. Zabieg trwa od trzydziestu do czterdziestu minut i może wymagać dziesięciu do dwunastu sesji dla uzyskania skutecznych rezultatów. Zabieg wydaje się zmieniać warstwę tłuszczu pod skórą, powodując jej upłynnienie.
Przyczyny cellulitu
Przyczyny cellulitu u mężczyzn są mniej zrozumiałe niż u kobiet. O ile wiadomo, że siedzący tryb życia, zła dieta i niezdrowe nawyki przyczyniają się do rozwoju cellulitu u kobiet, o tyle przyczyny cellulitu u mężczyzn pozostają niejasne. Jedną z prawdopodobnych przyczyn jest przyrost masy ciała.
Cellulit jest to dołeczkowa struktura skóry, która wynika z nagromadzenia tłuszczu pod skórą. Tłuszcz ten napiera na pasma tkanki łącznej. Włókna te przytwierdzają skórę do znajdującej się pod nią warstwy mięśni. Powoduje to, że skóra rozciąga się, ale nie przerywa ścisłego połączenia, co powoduje, że skóra wydaje się grudkowata.
Mężczyźni mogą mieć również problemy genetyczne lub zdrowotne, które prowadzą do rozwoju cellulitu. Na przykład, mężczyźni mogą odziedziczyć geny, które sprzyjają otyłości. Mogą też mieć problemy zdrowotne, które prowadzą do przybierania na wadze. Niezależnie od tego, czy te warunki są obecne czy nie, mężczyźni nie są odporni na cellulit. Jednakże, mężczyźni są narażeni na większe ryzyko, jeśli staną się otyli.
Brak aktywności fizycznej jest kolejną potencjalną przyczyną cellulitu u mężczyzn. Niedostateczna aktywność fizyczna powoduje zatory, które utrudniają metabolizm międzykomórkowy. Cellulit u mężczyzn jest częstym skutkiem ubocznym leczenia hormonalnego raka prostaty. Chociaż nie ma sprawdzonych metod leczenia, regularne ćwiczenia i zdrowa dieta mogą pomóc w poprawie wyglądu cellulitu. Najlepszym sposobem walki z cellulitem u mężczyzn jest utrata nadmiaru tłuszczu i regularne ćwiczenia.
Stres jest również potencjalną przyczyną. Wysoki poziom stresu może zwiększać poziom estrogenu, który sprzyja magazynowaniu tłuszczu. Ponadto, nadmiar tłuszczu i stres mogą prowadzić do niezdrowego tempa metabolizmu i zwiększać ryzyko wystąpienia cellulitu u mężczyzn. Chociaż nie ma konkretnych lekarstw na cellulit u mężczyzn, dostępne opcje leczenia są podobne do tych dla kobiet.
Cellulit powstaje, gdy komórki tłuszczowe napierają na powierzchnię skóry, powodując jej nierówny wygląd. W rezultacie skóra staje się dołkowana i przypomina skórkę pomarańczy. Większość ludzi, którzy doświadczają cellulitu, doświadcza go w udach i pośladkach, ale mężczyźni rzadko mają ten sam problem.
Zabiegi
Cellulit u mężczyzn można leczyć za pomocą wielu różnych metod. Niektóre metody obejmują leczenie laserowe, akupunkturę i masaż. Inne obejmują mezoterapię, wstrzykiwanie leków bezpośrednio do dotkniętego obszaru. Zastrzyki te zazwyczaj zawierają zatwierdzone przez FDA leki zmieszane z witaminami lub ziołami. Zabiegi te są często wykonywane przez pracownika służby zdrowia w ciągu kilku sesji. Jednak mezoterapia nie jest pozbawiona ryzyka.
Liposukcja jest kontrowersyjną procedurą, ponieważ niektóre badania pokazują poprawę, podczas gdy inne wykazały, że problem może się pogorszyć. Inna procedura, subcision, polega na wprowadzeniu igły do skóry właściwej i ponownym ukształtowaniu tkanki łącznej w celu zmniejszenia wyglądu cellulitu. Jednak ten zabieg ma wysokie ryzyko powikłań, w tym siniaków, bólu i zmian w pigmentacji skóry. Ponadto istnieje niewiele dowodów na poparcie jego skuteczności.
Urządzenia do masażu mogą być również wykorzystywane w leczeniu cellulitu. Niektóre firmy oferują zabiegi na cellulit z wykorzystaniem tych urządzeń. Zabiegi trwają zazwyczaj około 30 minut i wymagają kilku zabiegów, zanim rezultaty staną się widoczne. Najlepszych rezultatów można się spodziewać po około 10-12 zabiegach. Chociaż mogą być bardzo skuteczne, zabiegi na cellulit mogą wymagać kilku wizyt, aby osiągnąć pożądane rezultaty.
Zabieg laserowy to kolejna opcja leczenia cellulitu. Procedura ta może poprawić wygląd cellulitu w okresie około roku. Terapia laserowa zwiększa produkcję kolagenu w skórze, co może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu poniżej. Zabieg laserowy może również pomóc zagęścić skórę, co może pomóc zmniejszyć wygląd cellulitu poniżej.
Ćwiczenia są doskonałym sposobem na zmniejszenie cellulitu i redukcję tkanki tłuszczowej. Programy ćwiczeń powinny łączyć trening siłowy i ćwiczenia aerobowe. Efektem będzie jędrniejsze, gładsze ciało. Ćwiczenia ukierunkowane na zwalczanie cellulitu mogą zwiększyć przepływ krwi, stymulować wzrost nowych komórek i poprawić drenaż limfatyczny. Mogą one również wspomagać detoksykację i stymulować układ nerwowy.
Chociaż wiele osób słyszało mit, że cellulit jest spowodowany uwięzionymi toksynami, jest to błędne przekonanie. Wielu mężczyzn nie jest tak uważnych na swoją dietę, spożycie alkoholu i palenie papierosów jak kobiety. W związku z tym czekolada nie jest przyczyną cellulitu.
Zapobieganie cellulitowi
Mężczyźni mają te same problemy zdrowotne co kobiety i również muszą podejmować działania mające na celu zapobieganie cellulitowi. Jednym z kluczy do redukcji cellulitu jest zwiększenie produkcji kolagenu w organizmie. Kolagen pomaga budować jędrną, elastyczną skórę, która szczelnie przytrzymuje komórki tłuszczowe. Ale na produkcję kolagenu w organizmie często wpływają zmiany hormonalne. Z wiekiem mamy do czynienia z mniejszą ilością kolagenu, a to powoduje, że nasza skóra staje się bardziej obwisła i podatna na cellulit.
Cellulit jest spowodowany przez nadmiar tłuszczu, który nagromadził się pod powierzchnią skóry. Te nadmiarowe komórki tłuszczowe tworzą małe przegródki, przyczepione do górnej warstwy skóry. Kiedy te komory są wypełnione nadmiarem tłuszczu, tłuszcz wypycha się do góry i wciąga skórę, powodując jej wgłębienie. Mężczyźni są bardziej podatni na cellulit niż kobiety, ale istnieje wiele sposobów zapobiegania cellulitowi.
Genetyka jest również związana z cellulitem. Występuje on w rodzinach, a niektóre badania zidentyfikowały geny, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia cellulitu. Niektóre z tych genów mają związek z zapaleniem, regulacją przepływu krwi i receptorami estrogenów. Jednak inne czynniki również mogą przyczyniać się do powstawania cellulitu.
Aby zmniejszyć szanse na rozwój cellulitu, ważne jest, aby utrzymywać odpowiednie spożycie wody. Ciało człowieka składa się w 60% z wody, a odwodnienie może powodować gromadzenie się toksyn w komórkach tłuszczowych. Jest to jedna z głównych przyczyn chałupniczego wyglądu cellulitu. Niestrawione cząstki żywności wpływają do ścisłych połączeń komórek z powodu małych otworów w wyściółce jelit. Jest to wysoce toksyczne i stresujące dla organizmu. W rezultacie organizm reaguje grupowaniem tych toksyn w izolowane kieszenie komórkowe.
Jedzenie pokarmów bogatych w antyoksydanty jest również ważnym sposobem walki z cellulitem. Spożywanie dużej ilości jagód w diecie może pomóc Ci pozbyć się toksyn z organizmu. Możesz posypać je na płatki śniadaniowe lub dodać do niskotłuszczowych smoothies, aby uzyskać maksymalne korzyści. Również czosnek, powszechny składnik w kuchni, jest pomocny w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi i pobudzaniu układu odpornościowego. Wspomaga również krążenie krwi, co jest ważne w walce z cellulitem.
Cellulit najczęściej występuje u kobiet, ale mężczyźni również mogą na niego cierpieć. U kobiet cellulit pojawia się zwykle na udach, pośladkach i biodrach. Kiedy spada poziom estrogenów, naczynia krwionośne w tych miejscach zmniejszają się, powodując zaburzenie krążenia. W efekcie komórki tłuszczowe stają się większe i zaczynają wystawać przez kolagen.
Podobne tematy
